

Если малыш здоров, а от еды отказывается, или ест совсем мало - это совсем другое дело. И всё же он тут ни при чем. Нужно понаблюдать за ним: если он по природе «совёнок» и утром просыпается с трудом, его организм ещё не готов к приёму пищи до тех пор, пока печень не выработает достаточное количество желчи. Да и ферменты поджелудочной железы в это время ещё не в состоянии к полноценной работе: растворять жирные кислоты и помогать всасыванию жиров. Специалисты в этом случае советуют сдвинуть завтрак во времени, а далее – и обед, и ужин. И отменить перекусывание, стараться кормить ребёнка строго в одно и то же время.
Пища должна быть максимально разнообразной, но если ребёнок отказывается от какого-нибудь блюда, разумнее приготовить ему из тех же полезных продуктов другое или вовсе заменить аналогичными по ценности продуктами. Ведь о вкусах, как известно, не спорят. К тому же и маленький гурман имеет право на своё собственное представление о том, что вкусно, а что – нет.
Но это уже, как говорится, совсем другая история.
Комментарии (0)