Биологические часы человека под пристальным вниманием науки

Человеческий организм подвержен ритмическим изменениям, которые разделяются на внутренние и внешние и зависят от ритмических колебаний как внутренней, так и внешней среды. Ход биологических часов человека корректируется многочисленными внешними сигналами. Среди них в первую очередь – смена дня и ночи. Человек не в состоянии корректировать свои внутренние, биологические часы так запросто, как это может сделать, передвинув стрелку на наручных, настенных, отражающих ход времени. Чтобы выбрать подходящий хронометр, можно зайти в интернет магазин часов наручных, настенных, настольных и выбрать себе там что-нибудь по душе.

Переходные процессы внутренних часов организма сложны, но осознавать мысль, что они существуют, человеку необходимо для упорядочения ритма своей жизни, что способствует поддержанию работоспособности и здоровья. Известны трудности, переживаемые человеком в моменты трансконтинентальных перелётов, когда у некоторых людей резко ухудшается самочувствие, появляется гнетущая сонливость, нарушается общий ритм жизни. Но в зависимости от типа перестройки биологических часов смена одного временного пояса на другой в режиме быстрого времени необязательно влияет на жизнедеятельность человека. Учёные продолжают заниматься всесторонним изучением данной проблемы.