Врачи напоминают, что существует более 25 заболеваний, течение которых ухудшается под воздействием курения. И все медицинское сообщество постоянно выступает за осознанный отказ от табака. «Совершенно очевидно, что курение – это значительная трата времени и денег, плохой цвет лица и зубов, снижение переносимости физических нагрузок, отвратительный запах изо рта и от волос. Все это и самим курильщикам радости не доставляет. Подсознательно большинство курящих людей согласны отказаться от этой привычки», – отмечает заведующая поликлиникой INTO-SANA Элина Бережная.
В результате потребления табака в мире каждые шесть секунд умирает один человек. Курение уже не является атрибутом успешности, скорее говорит о наличии у курильщика психологических проблем, неврозов, слабой психоэмоциональной устойчивости. Самые тяжелые и губительные последствия курения: хроническое обструктивное заболевание легких, рак гортани и желудка, ишемическая болезнь сердца и такие ее осложнения как инфаркт и инсульт.
«Курящий человек обязательно должен регулярно проходить следующие медицинские тесты: общий анализ крови, липидограмму, онкомаркеры (особенно легких, желудка, мочевого пузыря), электрокардиографическое исследование – лучше во время физической нагрузки (тредмил-тест либо велоэргометрию), рентген органов грудной клетки (лучше компьютерную томографию), спирографию (функция внешнего дыхания), консультацию отоларинголога», – подчеркивает Элина Бережная.
По словам доктора, современные методы лечения табакокурения достаточно эффективны, особенно при комплексном подходе и под руководством грамотного врача. Помогут отказаться от вредной привычки такие специалисты как нарколог, семейный врач, терапевт.
Но не обойтись и без медикаментозной помощи. Человеку, который испытывает тягу к табаку, необходима никотинзаместительная терапия. Так, существуют различные формы препарата Никоретте: жевательная резинка позволит активно и гибко контролировать тягу к курению «здесь и сейчас», пластырь облегчит тягу к курению в течение всего дня, ингалятор поможет имитировать привычный «ритуал» курения. Препарат Варениклин блокирует никотиновые рецепторы головного мозга – это позволяет снизить тягу к курению и значительно облегчает синдром отмены.
Можно еще и купить софт, который помогает бросить курить, учитывая, что сейчас есть даже и такое.
Чтобы увереннее двигаться к цели, Элина Бережная советует повесить на видном месте листок с указанием преимуществ отказа от курения:
- Заметное улучшение самочувствия уже в течение первых суток после отказа от сигарет;
- Улучшение здоровья всех членов семьи;
- Хороший пример для собственных детей;
- Заметная экономия денег;
- Улучшение цвета лица и уменьшение морщин;
- Избавление от запаха табачного дыма;
- Лучшее ощущение вкуса пищи и запахов;
- Избавление от ситуаций, когда курить нельзя, но очень хочется.
Врачи INTO-SANAнапоминают, что жизнь человеку дается один раз и не стоит ее растрачивать на вредные привычки.
Комментарии (0)