В профессиональном спортивном
питании истинно ценным строителем мышц считается сывороточный протеин,
который производится из молочной сыворотки. В каждом литре молока всего 10 г сывороточного протеина,
для получения одного его килограмма нужно с помощью самых современных
технологий переработать 100
кг молока. Способность протеина лучше других веществ наращивать мышцы связана с особенностями его строения и высокой биологической активностью. В настоящее время купить протеин в украине можно в специализированных магазинах или воспользоваться всемирной паутиной и заказать через интернет. Он бесценен для истощенных в результате болезней людей любого возраста. Протеин способствует нормализации углеводного обмена, снижению холестерина в крови, повышению содержания в тканях антиоксиданта глутатиона, приведению в норму чрезмерного аппетита, стимулированию иммунных процессов.
Свежее молоко, простокваша и творог содержат сывороточный протеин, а также много других полезных питательных веществ, в том числе кальций и витамины. Для синтеза белка нужен дополнительный приём витамина В6. Но и протеиновый порошок необходим, когда организм испытывает во время тренировок колоссальные физические нагрузки.
Комментарии (0)