Инфекционный контроль
Инновации в медицине - здоровье нации
Последние новости
18 окт 2020, 17:08
  "Медицинский вестник Украины" сообщает интересную информацию о гендерных...
Львівський медичний форум 2018

Нужна ли страховая медицина

» » » Свекла спасает от множества болезней, убеждены исследователи

Свекла спасает от множества болезней, убеждены исследователи

10 окт 2020, 16:30    Lidia
0 комментариев    95 просмотров

 

"Медицинский вестник Украины" акцентирует внимание читателей на следующем факте. В свете современных научных открытий, многие простые и хорошо известные овощи обретают второе рождение для использования их полезных свойств в диетических рекомендациях. 


Как передает РИА "Новости", западные диетологи обратили внимание на свеклу. Ее следует употреблять в пищу сырой или запеченной. Эксперты считают, что это отличный продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

В свекле содержится много клетчатки, витаминов А и С, тиамина, ниацина, железа, кальция, фосфора и белка. На 100 граммов свеклы приходится множество активных веществ - более 128 миллиграммов алкалоидов, 16 миллиграммов растительных стероидов, 6 миллиграммов флавоноидов, 115 миллиграммов терпеноидов, 3 миллиграмма сапонинов и 11 миллиграммов бета-каротина.

Все это позволяет свекле предотвращать внутреннее воспаление, регулировать кровяное давление, одновременно усиливая естественную детоксикацию (отфильтровывание токсинов печенью). Параллельно свекла снижает уровень холестерина и улучшает функционирование кишечника за счет клетчатки.



Новости от medvestnik.com теперь и в Telegram.
Подписывайтесь на наш канал https://t.me/medvestnik
Читайте также
18 фев 2008, 18:00    0 комментариев
Эксперты, участвующие в конференции, обсудят положение дел в российской наркологии и возможность внедрения в России новейших...
Комментарии