МОСКВА, 13 февраля. /АМИ-ТАСС/ Каждый четвертый подросток в США имеет бессонницу почти каждый день, а почти половина американских школьников страдает от нарушения режима сна. По словам специалистов из Университета Техаса /Хьюстон, США/, бессонница быстро приобретает черты хронического расстройства среди подростков. Для этого исследования эксперты рассмотрели данные о более 3 тыс. школьников 11-17 лет.
Было установлено, что больше 27% тинэйджеров испытывали симптомы серьёзной бессонницы в течение продолжительного времени. Признаки включали частое пробуждение ночью или рано утром, трудности с засыпанием, дневную усталость и сонливость и отсутствие фазы глубокого сна, которая необходима для нормального функционирования организма. По причине расстройств сонного режима у подростков отмечались проблемы с сердцебиением, концентрацией внимания, плохая память, частые перепады настроения, развитие синдрома повышенного беспокойства и формирование аритмии.
Было установлено, что больше 27% тинэйджеров испытывали симптомы серьёзной бессонницы в течение продолжительного времени. Признаки включали частое пробуждение ночью или рано утром, трудности с засыпанием, дневную усталость и сонливость и отсутствие фазы глубокого сна, которая необходима для нормального функционирования организма. По причине расстройств сонного режима у подростков отмечались проблемы с сердцебиением, концентрацией внимания, плохая память, частые перепады настроения, развитие синдрома повышенного беспокойства и формирование аритмии.
Комментарии (0)