Инфекционный контроль
Инновации в медицине - здоровье нации
Последние новости
25 июл 2019, 10:16
  Бытует мнение, что долгое нахождение под кондиционером может привести к...
Львівський медичний форум 2018

Нужна ли страховая медицина

» » » Вечер, проведенный в клубе - лучшая форма аэробики

Вечер, проведенный в клубе - лучшая форма аэробики

23 май 2012, 12:15    admin
0 комментариев    2 301 просмотр

Вечер, проведенный в клубе - лучшая форма аэробикиКИЕВ. 23 мая. АМН. Человек прыгает на танцполе, потеет, получает приятные ощущения. В этом плюс походов в клуб. Аналогичная идея была положена в основу необычных тренировок Dance Dance Party Party, проходящих в клубах Нью-Йорка, Чикаго, Торонто, Остина, Ванкувера, Лондона только для женщин, пишет The Guardian.
Итак, эти 90-тиминутные фитнес-тренировки, проводятся в темноте и представляют собой танцы. Они подходят тем, кто не любит, чтобы ими командовали инструкторы, и кто хочет устроить себе разгрузку. Здесь действуют следующие правила: нельзя пить, разговаривать и не допускаются мужчины. Женщины должны раскрепоститься и активно двигаться под музыку, скакать, выкладываясь на все сто, сжигая калории.
Комментирует доктор Анас Эль-Тураби, сотрудник Университета Кембриджа: "Танцы могут быть прекрасной формой аэробики. Танец позитивно влияет на психическое здоровье, улучшая настроение, снимая напряжение".

Комментарии