Человеческий организм подвержен ритмическим
изменениям, которые разделяются на внутренние и внешние и зависят от
ритмических колебаний как внутренней, так и внешней среды. Ход биологических часов
человека корректируется многочисленными внешними сигналами. Среди них в первую
очередь – смена дня и ночи. Человек не в состоянии корректировать свои
внутренние, биологические часы так
запросто, как это может сделать, передвинув стрелку на наручных, настенных,
отражающих ход времени. Чтобы выбрать подходящий хронометр, можно зайти в интернет магазин часов наручных, настенных, настольных и выбрать себе там что-нибудь по душе.
Переходные процессы внутренних часов организма сложны,
но осознавать мысль, что они существуют, человеку необходимо для упорядочения
ритма своей жизни, что способствует поддержанию работоспособности и здоровья.
Известны трудности, переживаемые человеком в моменты трансконтинентальных
перелётов, когда у некоторых людей резко ухудшается самочувствие, появляется
гнетущая сонливость, нарушается общий ритм жизни. Но в зависимости от типа
перестройки биологических часов смена одного временного пояса на другой в
режиме быстрого времени необязательно влияет на жизнедеятельность человека.
Учёные продолжают заниматься всесторонним изучением данной проблемы.
Комментарии (0)