Инфекционный контроль
Kharkov Dental Days-2018
Последние новости
17 июн 2018, 14:59
Поздравляем всех наших читателей с профессиональным праздником - Днем...
Львівський медичний форум 2018

Нужна ли страховая медицина

» » » Физическое воспитание и спорт

Физическое воспитание и спорт

11 май 2015, 21:42    admin
0 комментариев    1 694 просмотра

Физическое воспитание и спортЛюбой родитель мечтает, что бы его чадо было здоровым, крепким, самым счастливым и безгранично успешным. Но стоит понимать, что большую роль в обретении крепкого здоровья играют родители. Для того, что бы в школьном возрасте ребенок был крепок и полон сил, необходимо с рождения, начинать заботиться о его здоровье. В дальнейшем он сможет участвовать в интересных и даже экстремальных видах командных игр, например, попробовать лазертаг боец в Барнауле.

Начало физического воспитания

 

Что бы обеспечить малышу здоровое детство, приучить его к ответственности и дисциплине, и развить уверенность в своих силах, необходимо организовать верное физическое воспитание. Следует серьезно подойти к этому вопросу, присмотреться к малышу, разглядеть его способности и границы физических возможностей. Проконсультируйтесь с врачом и руководителем спортивного клуба, в который собираетесь отдать ребенка. Уточнить нагрузку и другую информацию, проанализировать возможности малыша. Но тренера будут не всегда объективны и поэтому могут в любом случае уговаривать вас отдать ребенка. Но без тщательного рассмотрения данного вопроса, можно добиться и негативных последствий, таких как хроническая усталость.

Физическое воспитание дошкольников.

 

В современном мире, детские сады оборудованы большинством необходимым спортивным инвентарем. Утром, как правило, там проводят зарядку, которая укрепить все группы мышц. А в теплое время года, такие зарядки проводят на свежем воздухе.

Тонкости физического воспитания.

 

Один комплекс физических упражнений не должен продолжаться дольше двух недель. К физическому воспитанию, относится и постоянная занятость в подвижных играх. Интересными, захватывающими и полезными, являются командные игры. Они развивают коммуникабельность, быстроту реакции и социальные навыки. Ещё одна тонкость этого воспитания, чередование умственного труда с физическими нагрузками.

В домашних условиях, так же необходимо выполнять комплекс физических упражнений и заниматься закаливанием.

Выбор секции.

 

Что бы добиться физических успехов, необходимо не ошибиться в выборе спортивной секции или кружка. Не стоит следовать моде или выбору друзей и знакомых, опираться стоит только на желания и способности своего ребенка, а так же на особенности его характера.Общительным, подойдут различные командные виды спорта (волейбол, футбол), лидерам, предложите гимнастику, драчунам – дорога в единоборства, тихим, спокойным и даже замкнутым – плавание и верховая езда.

Необходимо учесть все риски и угрозы для здоровья. Безопасность должна быть главной составляющей для ребенка при занятии спортом.

Комментарии