ПРЕДДИАБЕТ

Преддиабет (или нарушение толерантности к глюкозе) является предшественником серьёзного и опасного сахарного диабета 2 типа. Зачастую при нём не наблюдается никаких симптомов.

Огромное количество людей живут с повышенным уровнем сахара в крови, который часто не настолько велик, чтобы классифицировать как диабет. Всё чаще врачи разных специальностей признают важность преддиабета, т.к.ранняя диагностика и лечение этой проблемы могут предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем - развитие сахарного диабета и его осложнений, заболевания сердца и сосудов, глаз, почек. Доказано, что осложнения и ухудшение состояния здоровья, связанные с диабетом 2 типа, возникают до того, как больному ставится диагноз.

Симптомы преддиабета. Зачастую у большинства людей отсутствуют какие-либо симптомы, но могут наблюдаться жажда, частое мочеиспускание, затуманенное зрение, повышенная утомляемость, снижение работоспособности.

Кто находится в группе риска развития преддиабета?

• люди старше 45 лет,
• люди с семейной историей диабета 2 типа,
• люди с избыточной массой тела,
• люди с повышенным уровнем жиров в крови,
• люди, ведущие пассивный образ жизни,
• женщины,у которых был диабет беременных,
• женщины с синдромом поликистозных яичников
• люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как можно диагностировать преддиабет? Диагностика преддиабета основана определением в крови глюкозы натощак с последующей углеводной нагрузкой (глюкозо-толерантный тест). Этот тест даёт возможность определить правильно ли ваш организм усваивает глюкозу. Плохой результат свидетельствует о преддиабете.

Почему так важно распознавать и лечить преддиабет?Определив симптомы преддиабета, можно предотвратить развитие диабета 2 типа и его осложнений, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Смена образа жизни путём физической нагрузки, потери веса, а также приёма лекарственных препаратов, на 60% снижает риск развития диабета 2 типа у больных с преддиабетом.

Как лечить преддиабет?

• придерживаться здорового полноценного питания,
• снижать лишний вес,
• делать физические упражнения (30 минут в день),
• бросить курить,
• избавиться от высокого кровяного давления и жиров в крови.