Выяснилось, как на здоровье влияет маленькая прибавка в весе

img
Выяснилось, как на здоровье влияет маленькая прибавка в весеНе секрет, что ожирение либо избыточный вес приводят к серьезным заболеваниям организма. Они повышают риск развития, например, ишемической болезни сердца и диабета 2 типа, гипертонии и рака, инсульта и апноэ сна, проблем с дыханием и других болезней. Но не так много известно о том, как маленькая прибавка в весе (около 2-5 килограммов) влияет на здоровье. Группа исследователей из Американской кардиологической ассоциации выявила: у здоровых молодых людей, набравших примерно два килограмма, повышается кровяное давление. Ученые в продолжение 8 недель наблюдали за людьми в возрасте приблизительно от 18 до 48 лет. В начале исследования участникам опытов измерили кровяное давление. После 16 добровольцев должны были потреблять на 400-1200 калорий больше, чем обычно, чтобы их масса увеличилась на 5%. Затем исследователи снова измерили кровяное давление участников и провели сравнение его с давлением у 10 здоровых людей с нормальным весом. Вес тела у этих людей за 8 недель не изменялся. У добровольцев, набравших массу, систолическое артериальное давление повысилось в среднем со 114 до 118 миллиметров ртутного столба. У участников, чье жировые отложения скапливались на животе, повышение кровяного давления оказалось наиболее заметным.