Инфекционный контроль
Инновации в медицине - здоровье нации
Последние новости
17 ноя 2018, 13:58
От предупреждения отдельных заболеваний – к улучшению здоровья всего общества ...
Львівський медичний форум 2018

Нужна ли страховая медицина

» » » Растительное масло снижает уровень холестерина в крови

Растительное масло снижает уровень холестерина в крови

05 апр 2014, 19:58    Lidia
0 комментариев    1 512 просмотров
Растительное масло снижает уровень холестерина в кровиВ ходе исследований британские специалисты выяснили, что при ежедневном потреблении растительного масла, можно снизить уровень холестерина в крови, пишут иностранные СМИ.
Результаты исследований показали, что в рацион питания взрослого человека обязательно должно входить растительное масло. Регулярное употребление рапсового масла помогает снизить уровень вредного холестерина на 29% в течение 5 месяцев.
В рапсовом масле содержатся ненасыщенные жиры, которые и помогают бороться с вредным холестерином. Это масло применяется в кулинарии, его можно добавлять в салаты или использовать для жарки. Ежедневно необходимо употреблять примерно 15 гр.
Кроме того, для снижения риска развития болезней сердца следует каждый день пить чай. Было замечено, что 3 чашки чая в день снижают риск преждевременной смерти на 44%.
Комментарии