Питьевой режим

Как известно, в жаркую погоду потребность в жидкости у людей возрастает. А какими же напитками могут утолять жажду младенцы?

Для всех случаев жизни

Грудное молоко – это не только самая оптимальная еда, но и лучшее питье для младенца, ведь оно на 85% состоит из воды, причем эта необычайно полезная жидкость наилучшим образом усваивается организмом ребенка. Материнское молоко приспосабливается к изменению условий и даже к переменам погоды: в жаркое время оно становится более жидким, а это как раз и требуется малышу.

Если на улице жара, постарайтесь чаще прикладывать ребенка к груди. Возможно, за одно кормление он будет съедать меньше обычного, ведь погода сказывается и на его аппетите. Но благодаря частым прикладываниям, он доберет свое. Позаботьтесь о том, чтобы вы сами получали достаточно жидкости, ведь организм кормящей мамы расходует ее больше, чем организм обычного человека. Ни в коем случае не отлучайте ребенка от груди летом, ведь в это время очень распространены кишечные инфекции, защитой от которых служит материнское молоко.

Просто, как все гениальное

Другое надежное средство для утоления жажды – обычная вода. Вопрос о том, нужно ли давать воду ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, решается педиатрами по-разному. Некоторые врачи полагают, что малышу достаточно только материнского молока, ведь если давать ребенку воду, то будет уменьшаться число прикладываний к груди (малыш, получив порцию воды, будет ощущать, что его животик полон и не станет лишний раз «просить» у мамы молока), а это может привести к снижению выработки молока у женщины. Другие специалисты считают, что ребенку нужно давать воду, особенно при определенных обстоятельствах. Таких обстоятельств довольно много. Ребенка «выпаивают» водой при особых состояниях, которые встречаются у новорожденных, – желтухе, мочекислом инфаркте, токсической эритеме. Вода должна присутствовать в рационе малыша, если он начал страдать запорами, у него твердый, скудный стул. Если у ребенка поднялась температура, то это тоже повод напоить кроху водой. Летом организм ребенка довольно быстро теряет жидкость из-за жары, зимой кроха страдает от сухости воздуха в квартире с центральным отоплением – поэтому ему также желательно давать воду. Ребенок, находящийся на искусственном (или смешанном) вскармливании, также нуждается в питьевой воде, особенно в жаркое время. В день малыш может выпивать по 100–150 мл воды.

Какая же вода требуется малышу? Желательно, чтобы это была не обычная вода из-под крана, ведь она обычно содержит большое число, мягко говоря, не полезных для ребенка веществ. Самый лучший вариант – покупать специальную детскую питьевую воду в бутылках. Обычно она добывается из артезианских скважин и проходит очистку с применением высоких технологий. Такая вода не содержит вредных химических и радиоактивных веществ и является микро-биологически безопасной для человека. Хотя на этикетке к такой воде обычно указывается, что она не требует кипячения, все же желательно прокипятить ее перед использованием, ведь бутылка с водой часто стоит открытой несколько дней и в ней могут завестить вредные микроорганизмы. Если нет возможности покупать бутылочную воду, то надо пропускать водопроводную воду через фильтр и кипятить ее.

Соки – в меру!

Каким бы вкусным ни казался младенцу фруктовый, ягодный или овощной сок, давать его следует только в том количестве, которое предусмотрено возрастными нормами: для ребенка 5–6 месяцев – это 50–60 мл, для годовалого крохи – 100 мл в сутки. Превышение допустимого количества может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта малыша. Чтобы кроха получил больше жидкости, можно разделить дневную порцию сока на два приема, причем каждую порцию разбавить кипяченой водой.

Антонина Волжина, врач-педиатр